Angebote für Privatpersonen
Veränderung ist eines der wenigen Dinge im Leben, die sich nicht vermeiden lässt. Sie ist ein ständiger Begleiter im Kleinen und im Großen, manchmal gewünscht, manchmal auch nicht. Sie fordert sowohl beruflich als auch privat ständig heraus. Wir Menschen müssen uns ständig anpassen und mit neuen Strukturen umgehen.
Nicht immer gelingt eine Anpassung reibungslos. In einigen Situationen kommt so viel auf einmal auf uns zu, dass wir uns schnell überfordert oder sogar gelähmt fühlen. In manchen Fällen ist ein Umbruch unerwartet und erwischt uns eiskalt. In solchen Momenten ist es wichtig, innezuhalten und sich bewusst zu machen, was passiert. In diesen Phasen braucht es eine neue Orientierung oder einen frischen Blickwinkel, um wieder Klarheit zu gewinnen und tätig werden zu können.
Egal, ob beruflich oder privat: Beratung und Supervision geben genau diesen Raum. Sie bieten die Möglichkeit, innezuhalten und das, was gerade passiert, auf eine andere Art zu betrachten, als es der Alltagsstress in der Regel erlaubt. Sie bieten neue Perspektiven und damit Handlungsmöglichkeiten oder einfach nur die Chance, das Vergangene zu verabschieden, um sich auf das Neue einlassen zu können. So unterschiedlich Menschen sind, so unterschiedlich sind die Strategien und Lösungen, die es braucht. Veränderungen sind unvermeidbar, dennoch können sie gestaltet werden.
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Das private Leben ist geprägt von Veränderungen. Manchmal ändert sich etwas Äußeres: ein Umzug, eine Trennung, der Verlust eines vertrauten Umfelds, neue Verantwortungen oder auch gesellschaftliche Normen und Stimmungen. Manchmal verändert sich etwas Inneres: die eigenen Prioritäten, Werte oder das Gefühl, dass das, was früher gepasst hat, heute nicht mehr so ganz stimmt.
Solche Phasen können gleichermaßen verunsichern wie auch öffnen. Sie werfen Fragen auf wie: „Was ist mir wirklich wichtig?“, „Wer möchte ich sein, wenn sich Rahmenbedingungen ändern?”, „Wie kann ich gut für mich sorgen, ohne andere aus dem Blick zu verlieren?“
In der Beratung geht es darum, diesen Raum bewusst zu gestalten: innezuhalten, zu sortieren, Perspektiven zu prüfen und neue Wege zu entdecken.
Ich begleite Menschen in diesen Übergängen. Dabei geht es nicht unbedingt um schnelle Antworten, sondern um Fragen, die zur Reflexion einladen.
Oft geht es dabei um Themen wie:
den Übergang von einer Lebensphase in die nächste
Veränderungen in Beziehungen oder Familienkonstellationen
das Gefühl, in einer Rolle (als Partner:in, Elternteil, Freund:in oder einfach Mensch) neu Halt finden zu wollen
die Suche nach Sinn oder Richtung in Zeiten, in denen vieles unklar ist
Beratung kann dabei helfen, eigene Muster zu erkennen, neue Handlungsspielräume zu sehen und Schritt für Schritt zu verstehen, wie Orientierung gelingen kann, ohne sich selbst zu verlieren.
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Das Berufsleben bringt viele Veränderungen mit sich. Manchmal sind sie offensichtlich: ein neuer Arbeitsplatz, ein Wechsel in der Leitung oder eine Umstrukturierung. Manche Veränderungen sind auch leise, wie etwa ein wachsendes Unbehagen, Fragen nach Sinn und Passung der eigenen Arbeit oder das Gefühl, dass Aufgaben und Rolle nicht mehr zusammenpassen.
Solche Phasen können fordern, aber auch eine Chance bieten, innezuhalten und neu zu sortieren. Supervision bietet dafür einen geschützten Rahmen: Raum für Reflexion, Klärung und persönliche Entwicklung.
In der Einzelsupervision geht es darum,
Veränderungen im Arbeitskontext oder im eigenen Erleben einzuordnen,
Rollen und Verantwortlichkeiten zu reflektieren,
Dynamiken im Umfeld besser zu verstehen,
den Umgang mit Belastung, Erwartungen und Grenzen zu klären,
und wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen und Handlungsspielräumen zu finden.
Ich begleite Menschen, die sich beruflich weiterentwickeln möchten, weil sich etwas verändert hat, oder weil sie selbst Veränderung gestalten wollen. Dabei geht es nicht um Anpassung im Sinne von „mehr leisten“, sondern um Entwicklung im Sinne von bewusstem Handeln und Wachsen.
Supervision kann helfen, berufliche Neuerungen nicht nur zu bewältigen, sondern als Prozess zu begreifen: ein Weg, auf dem sich Klarheit, Handlungssicherheit und Sinn Schritt für Schritt neu formen dürfen.
Dieses Angebot richtet sich an Personen, die sich in ihrer beruflichen Rolle reflektieren möchten und bei denen die Organisation nicht an den Kosten beteiligt ist. Eine privat in Anspruch genommene Supervision bietet die wertvolle Möglichkeit, ganz unabhängig vom aktuellen Arbeitgeber in einen persönlichen und geschützten Reflexionsprozess einzutreten, um sowohl berufliche als auch persönliche Entwicklung zu fördern.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
1. Unverbindliches Erstgespräch
In einem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Beide Seiten können prüfen, ob die Chemie stimmt und eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Das Erstgespräch ist vertraulich und unterliegt genauso der Schweigepflicht wie alle weiteren möglichen Termine.
2. Rahmen klären
Wenn wir uns für die Zusammenarbeit entscheiden, sende ich Dir einen passenden Beratungs- oder Supervisionsvertrag zu. Darin wird der Rahmen des Angebots festgehalten.
3. Beginn des Prozesses
Wir starten mit der eigentlichen Beratung oder Supervision. Gemeinsam besprechen wir, was Ziele und Anliegen für die Beratung oder Supervision sind. Der Verlauf orientiert sich daran, bleibt aber dennoch flexibel und richtet sich nach Deinem individuellen Bedarf.
4. Zeitlicher Rahmen und Ablauf
Die Anzahl und Häufigkeit der Termine orientieren sich an Deinem individuellen Anliegen. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen gut bearbeiten, andere benötigen mehr Raum und Zeit. Wir besprechen gemeinsam, welches Tempo und welche Intervalle für Dich stimmig sind.
Es ist Raum für alle Fragen, damit Du Dich mit dem Prozess und den nächsten Schritten wohlfühlen kannst. Auch während der gemeinsamen Arbeit bleibt der Ablauf flexibel. Mir ist wichtig, dass Supervision und Beratung lebendig bleiben und dass wir regelmäßig prüfen, ob Form und Richtung noch stimmen.